Day: September 7, 2022

Syöminen paljon enemmän ennen pitkällä aikavälillä – 15 mailiaSyöminen paljon enemmän ennen pitkällä aikavälillä – 15 mailia

September 7, 2022September 7, 2022

tgqjwtgqjw 0 Comment

aion lisätä syömistäni ennen pitkiä juoksuja. Minulla on yleensä vain yksi pala paahtoleipää PB: llä, mutta lisäämällä mittarilukemani, minun on[...]

Read MoreRead More