20 minuutin illallisresepti – ruskea riisisaatti maapähkinäkastikkeella

Hei taivaalta! Olen lentokoneessa menetelmässä San Franciscoon. Vielä yksi päivä, vielä yksi lento.

Viimeisimmät videoni

Sain COVID-19-testin
Coronavirus -testin saaminen – miten se toimii, miltä se tuntuu, kokemukseni ja enemmän. Sain perinteisen testin ja Ben sai COVID-19-nopean testin.

Lisää videoita

0 sekuntia 5 minuuttia, 16 sekuntia

Seuraava
Korkea saavuttaja – Great kuuntelukirjakatsaus
06:12

Elää
00:00
08:21
05:16

Valitettavasti minun piti sanoa hyvästit Floridalle tänään. Se oli erittäin erittäin mukavaa, kun se kesti …

Juoksu vedessä. Koska kukaan ei ole lähellä yhtä hyvin kuin kykenemätön toimimaan viileänä.

Ja nyt olen lentokoneessa lukemassa, rukoile, kuten – tai kuten soitan, ”valkoinen nainen antaa osa II”. Keskustelemme myöhemmin.

Ennen kuin en muista – halusin jakaa tämän terveellisen kasvissyöjän, gluteenittoman, onnellisen onnellisen reseptin ruskealle riisisalaattille. Tein sen toisena yönä samoin kuin en voi odottaa sen luomista. Tämä on erittäin yksinkertainen kesä-a-ateria, joka voidaan tarjoilla kylmänä, avaruuslämpötilassa tai putkistoina. Ruskea riisi maapähkinäsalaatti ruskea riisisalaatti maapähkinäkastikkeella {kasvissyöjä. gluteeniton. Ruoka.}

Ruskea riisisaatti maapähkinäkastikkeella

Ainesosat:

2 niput mikroaaltouuni ruskea riisi (tai pikakeitto)

1 voi vaihtoehtosi pavut – paitsi hyytelöpavut

1 voi ympäristöystävällisiä herneitä

1 nipun itämainen orjasekoitus

1/2 kuppia maapähkinöitä

1 kuppi maapähkinäkastike – käytin Tamari *gluteenitonta kastiketta alla

Sriracha – valinnainen, kinda.

Ohjeet: Tee ruskea riisi niputusohjeiden mukaisesti. Sekoita kaikki aineosat. Mausta suolalla ja pippurilla maun mukaan. Anna asettaa tunnin tai enemmän (voit tehdä tämän päivä edellisenä päivänä ja sekoittaa ennen tarjoilua).

Nauttia!

BONUS: Seuraavana päivänä keitin sen munilla sekä ylimääräisillä kookos-aminoilla (kuten soijakastikkeella) ruskean riisin sekoituspaistavan tekemiseksi! *Huomaa: Soijakastikkeessa on gluteenia, joten käytä korvaajaa tarvittaessa.

Kysymys: Mitä sinulla on illalliselle?

Minulla on salaatti, jonka pakatin sekä 2 Quest -baaria. Ehkä kolme.

Lähetä minulle työkirja

1Savea

Jakaminen on välittämistä!

1

Nasta

Jaa

Twiitti

Jaa

Posti

Jaa

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *