-lounas oli Trader Joen kohteliaisuus. No, ei kohteliaisuus, kuten he maksoivat siitä, riippumatta siitä, kuinka kohteliaisuus onkin, koska pistämällä niitä jatkuvasti RER: hen ja saada mitään vastineeksi mitään.
Odota. Sain juuri äskettäin tyypin “Kiitos ei Kashima Antlers Paita kiitos” -sähköpostia, kun otin heihin yhteyttä ja ehdotin, että he kehittävät sosiaalisen verkostonsa palkkaamalla minua. Noh…
Uusimmat videoni
5 minuutin juoksu lämmitä a
Nopea lämmitä juoksijoille. 5 minuutin juokseminen lämpenee ennen juoksua. tarkalleen kuinka valmistautua juoksemaan. Ehdotuksia siitä, mitä tehdä ennen kuin juokset
Lisää videoita
0 sekuntia 5 minuuttia, 34 sekuntia
Seuraava
Podcast -kertomukset 6. elokuuta
07:26
Elää
00:00
08:21
05:34
Kolme ainesosaa: tempeh, maapähkinäkastike sekä sekoituspaista vihanneksia. Ehdotan myös heidän jäädytettyä ruskeaa riisiä, joka kestää 2 minuuttia mikroaaltouunissa.
Heitä se pannulle. Kokki. Koristele maapähkinöillä. Syödä.
Tänään on kansallinen margarita päivä!
Lisäksi se on Taco Tiistai !!!
www.nataliedee.com
Tartu itsellesi taco, margarita …
Ja soita minulle kiusallinen!
Nähdään myöhemmin!
Lähetä minulle työkirja
Tallentaa
Jakaminen on välittämistä!
Jaa
Twiitti
Nasta
Jaa
Posti
Jaa
Jatka näiden valitsemista:
hienoimmat proteiinibaarit juoksijoille- mitä syödä ennen kuin juoksun jälkeen
hienoimmat proteiinibaarit juoksijoille- mitä syödä ennen kuin juoksun jälkeen
hienoimmat proteiinipalkit juoksijoille. Mitä syödä ennen juoksua, juoksun ja välipaloja. Viisi parasta suositusta palkista sekä ravitsemuksen hajoamisesta
Peruna sekä chorizo tacos -resepti
Peruna sekä chorizo tacos -resepti
Yksinkertainen peruna ja Chorizo Tacos juoksijoille kasvissyöjä. Kevyempi versio meksikolaisesta perinteisestä chorizostani. Runner -resepti
Puolimaraton 10 viikon harjoitussuunnitelmassa sekä kilpailupakkausluettelo sekä vinkit
Puolimaraton 10 viikon harjoitussuunnitelmassa sekä kilpailupakkausluettelo sekä vinkit
Puolimaratonin harjoittelusuunnitelma. Täysin ilmainen 10 viikon puolimaratonrutiini juoksu- ja venytyspäivinä. Kilpailupäivän pakkausluettelo sekä mitä syödä koulutuksen aikana
PB & J Smoothie Resepti
PB & J Smoothie Resepti
Terve PB AZ Alkmaar Paita & J Smoothie Uruguayn Jalkapallomaajoukkue Paita -resepti. Proteiinipakattu maapähkinävoi -hyytelö smoothie jogurtilla ja terveellisillä rasvoilla pitämään sinut täynnä
Mitä syön päivässä – juoksijoille
Mitä syön päivässä – juoksijoille
Mitä syön päivävideossa juoksijan kautta. Ruokapäiväkirja siitä, mitä söin jonakin päivänä aamiaisen, lounaan, illallisen ja välipaloja. Plus ehdotuksia suosituista tuotteistani
Ravitsemus juoksijoille – Run In Shade Vaikeusviikko 5
Ravitsemus juoksijoille – Run In Shade Vaikeusviikko 5
Mikä on paras ruokavaliosuunnitelma juoksijoille? Ravitsemusehdotukset juoksijoille. Makroja juoksemiseen, aterian suunnitteluehdotuksia sekä hiilihydraatteja
⚡ Shareaholicilla
.