tänä viikonloppuna ohitin ruokakomero ja tajusin, että ulkona oli suuri joukko. En ollut aikataulussa vapaaehtoistyötä sinä päivänä, mutta pysähtyi kysymään ohjaajalta, tarvitaanko he apua. Jep! Joten päädyin pysymään vuorossa. Meillä oli paljon banaaneja ja appelsiineja lahjoitettu – paljon enemmän kuin ihmiset voivat viedä kotiin, joten ohjaaja vaati, että me kaikki otamme niin paljon kuin pystyimme käyttämään. He olisivat juuri menneet huonoiksi kuumaan ruokakomeroihin ennen seuraavaa ‘ostospäivää’.
Sanoin kaikille, että auttoin banaanin pehmeästä palvelusta ja banaanien jäädyttämisestä smoothieille, kun latasin ne hedelmien kanssa. Mutta tonnia oli vielä.
Uusimmat videoni
Kaunis vaimoni Pysch Nagoya Grampus Paita Wardissa: Muistio – Kirjakatsaus
Kaunis vaimoni Pysch -osastossa: muistelma
kirjoittanut Mark Lukach
Äänikirjakatsaus myydyimmistä muistelmista, joka julkaistiin 2017.
Onko se hyvä kuuntelu?
Jaan pikakatsauksen Audible -ohjelmasta saatavana olevasta kirjasta.
Amazonista:
Sydämen kiertävä, mutta toiveikas muistelma nuoresta avioliitosta, jonka mielisairaus määrittelee uudelleen ja vahvistaa rakkauden voiman.
Mark ja Giulian elämä yhdessä alkoivat sadun romanssina. He rakastuivat 18-vuotiaana, menivät naimisiin 24-vuotiaana ja aloittivat unelmaelämänsä San Franciscossa pian sen jälkeen. Mutta kun Giulia oli kaksikymmentäseitsemän, hän kärsi pelottavan ja odottamattoman psykoottisen tauon, joka laski hänet psykologiseen osastoon melkein kuukauden ajan. Eräänä päivänä hän oli dynaaminen ja hyvin säädetty; Seuraavaksi hän oli harhaanjohtava ja itsemurha, vakuuttunut siitä, että hänen rakkaansa eivät olleet turvallisia.
Kysymys:
Mitä kirjaa tai podcastia kuuntelet nyt ??
Mitä Tunisian Jalkapallomaajoukkue Paita minun pitäisi kuunnella seuraavaksi?!
Linkit kirjaan ja muut arvostelut ovat RunEaTrePeat.com -sivustossa
Lisää videoita
0 sekuntia 5 minuuttia, 31 sekuntia
Seuraava
Kultainen noutaja ei ota pillereitään!
02:19
Elää
00:00
08:21
05:31
Ja näin päädyin koko puun arvoon erittäin kypsiä banaaneja!
Söin joitain PB: llä aamulla ennen muutamaa viimeistä juoksua. Pakastin joitain. Ja ajattelin tehdä noita erittäin helppoja banaanikeksejä … mutta ulkona on niin kuuma, etten halunnut kytkeä uunia päälle ja tehdä siitä vieläkin kuumempi.
Joten ajattelin tätä erittäin helppoa banaanimukikakkua. Se on hienoa, koska voit tehdä sen mikroaaltouunissa ja se tekee vain yhden tarjoilun (olenko ainoa, joka syö 80 evästettä joka kerta, kun he paistavat?) Ja se on gluteeni täysin vapaa, kun käytät gluteenia täysin ilmaista kauraa.
Helppo banaanimuki kakku
Ainesosat:
1 erittäin kypsä banaani
2 Tb. Välitön kaura (käytin 2 tuumaa vaahteran ruskean sokerin kaurajauhon paketista, joten se oli erityisen makea)
1 munavalkoinen
Dash jokainen: suola, kaneli, ruokasooda ja 2 TB. suklaa hiput.
Ohjeet: Suihkuta mikroaaltouuni turvallinen muki tarttumattomalla suihkeella.
Murskaa banaani mukissa. Lisää jäljellä olevat aineosat ja sekoita hyvin.
Mikroaaltouuni 1,5 – 2 minuuttia tai kunnes se on asetettu. Anna jäähtyä ennen kuin kaivaa sisään.
*Varo, että se on kuuma, kun se tulee ulos*
Voin muuttua pian banaaniksi – mutta en välitä. Rakastan sitä!
Jos sinulla ei ole tonnia kypsiä banaaneja – on kunnossa, että minulla on jotain myös sinulle … koiran kuvia!
Eilen, kun olin vanhempieni talossa, annoin Roxyn valita uinnin. Hän rakastaa vettä. Mutta muut pennut ovat liian peloissaan päästäkseen sisään …
Voit kertoa, että he ovat erittäin uteliaita ja haluavat liittyä – ehkä? Heillä on jonkin verran labradoria, joka on tyypillisesti vesijoukko, joten luulen, että he pitävät siitä, jos he todella saavat sisään.
Toivottavasti Bonnie ja Clyde ovat rohkeita pian ja pääsevät Atletico Mineiro Paita uima -altaaseen! Tulen sinut tuntemaan.
Kysymys: Mikä on suosikkisi tapa syödä banaania?
Syön niitä harvoin “suoraan ylös” ja minun on oltava PB: n tai muun kanssa.
Lähetä minulle työkirja
19Save
Jakaminen on välittämistä!
19
Nasta
Jaa
Twiitti
Jaa
Posti
Jaa
Jatka näiden valitsemista:
15 Nopea pre -ajon välipalaideoita
15 Nopea pre -ajon välipalaideoitaMitä syödä ennen kuin juokset ja milloin syödä. 15 Fast Run Run Snack Ideas for uusille juoksijoille ja harjoittelu puolimaratonille
Ilmakuoren banana jaettu resepti
Ilmakuoren banana jaettu resepti
Kuinka tehdä ilmakeittiöbanana. Air Fryer Banaani -jälkiruoka -resepti Tiktok ja Instagram -kelat. Helppo banaanin jako
3 ainesosan banaanin pannukakujen resepti
3 ainesosan banaanin pannukakujen resepti
Helppo 3 ainesosan banaanin pannukakujen resepti. Tässä nopeassa aamiaisreseptissä on vain 3 ainesosaa, jotka olet todennäköisesti jo h
Helppo päivämäärän ravistusresepti
Helppo päivämäärän ravistusresepti
Kalifornian päivämäärän ravistusresepti Healthy päivitys! Helppo ja kevyt versio klassisesta Kalifornian päivämäärästä ravistelee lähellä Palm Spriä
Banaanimutterin smoothie -resepti jogurtilla
Banaanimutterin smoothie -resepti jogurtilla
Banaanimutterin smoothie on päivän smoothie! Jaan erilaisen smoothie -reseptin joka päivä tällä viikolla ja nykypäivän
Pb ja suklaajogurtti välipala yhdelle reseptille
Pb ja suklaajogurtti välipala yhdelle reseptille
PB Chocolate Yogurt Resepti. Käsittele yhtä maapähkinävoilla ja suklaalla – terveellinen välipala, joka on täynnä proteiinia ja parantaa
⚡ Shareaholicilla
.